Yoga Facile: Découvrez Votre Bien-Être

Question 1

Quel est le but principal du yoga?

Accepted Answer

Calmer l'esprit

Answer

Améliorer la flexibilité

Answer

Renforcer les muscles

Answer

Perdre du poids

Question 2

Comment s'appelle une posture de yoga?

Accepted Answer

Asana

Answer

Mantra

Answer

Mudrā

Answer

Ayurveda

Question 3

Quel est le nom de la technique de respiration couramment utilisée dans le yoga?

Accepted Answer

Pranayama

Answer

Savasana

Answer

Tadasana

Answer

Vinyasa

Question 4

Quelle est la posture de relaxation finale dans la plupart des cours de yoga?

Accepted Answer

Savasana

Answer

Adho Mukha Svanasana

Answer

Trikonasana

Answer

Vrksasana

Question 5

Laquelle de ces postures est également appelée 'chien tête en bas'?

Accepted Answer

Adho Mukha Svanasana

Answer

Tadasana

Answer

Uttanasana

Answer

Balasana

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